FITweb

Tělo v zajetí hormonů

Tělo v zajetí hormonů

Mluvíme o nich v pubertě, těhotenství, menopauze. Ale hormony řídí naše tělo každý den. Jak ovlivňují metabolismus, hubnutí a přibírání? A…

Dietní triky

25 dietních super triků

Většina lidí ví, že pokud chcete snížit váhu, je potřeba se víc hýbat a méně a pravidelně jíst. Pokud vám už docházejí nápady, jak na to,… celý článek

Těhotná žena

Zhubněte po porodu bez zbytečných obtíží

Přebytečné kilogramy trápí nejednu novopečenou maminku. A přestože cest k jejich úbytku je mnoho a všechny jsou veřejnosti známé, ne vždy… celý článek

Proč nemůžete zhubnout?

Proč nemůžete zhubnout?

Pořád vám hubnutí nejde tak, jak byste si představovala? Diety nejsou všechno, podstatná část úspěchu leží i ve vaší hlavě. Jaké jsou… celý článek

Dieta

7 dietních pastí

Situace, ve kterých jsme náchylní hodit všechny zásady zdravé výživy za hlavu a přecpat se kalorickými bombami, se opakují podle stále… celý článek

váha

Co mám dělat KDYŽ...

Téměř každý, koho trápí nadváha, vám řekne, že se vážně snaží s tím něco udělat. Stejně tak se pokoušejí pár kil nabrat ti, kterým chybějí.… celý článek

ájurvéda

Strava podle ájurvédy

Tentokrát pro vás nemáme žádný dietní systém slibující zázraky, ale krátké seznámení s ájurvédou a jejím přístupem k jídlu, který se… celý článek

7 chyb

7 dietních chyb

Zjistěte, jestli nežijete v zajetí rozšířených dietních omylů. Máme pro vás praktické rady, jak se jednou provždy zbavit přešlapů, které… celý článek

kalorie

Jak se zbavit 500 kalorií

Vyzkoušejte finty, jak se rozloučit s kaloriemi a o něco víc se tak přiblížit vysněné postavě. celý článek

obr

Hormony, které zatočí s vašimi kily

Není to jen správný jídelníček a dostatek pohybu, co zařídí úbytek na váze. Klíčem může být i pomocník, kterého nevidíte – hormony. celý článek

pracuji..
předchozí 1 2 3 4 5 6 7 8 17 33 48 64 další