FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Vaše jméno

Vaše váha:
? kg

zaregistrovat se / přihlásit se

Aktuální číslo časopisu DIETA

box

Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.

Cena: 39 Kč
Objednat předplatné

Nejnovější články

  1. bojovnice s časem 2/2012

    10.2.2012

    Bojovnice s časem

  2. hubnutí s nákupním vozíkem 2/2012

    9.2.2012

    Hubnutí s nákupním vozíkem

Nejčtenější články

  1. box

    12.1.2012

    Eliška Bučková: Za tři měsíce jsem shodila děvět…

  2. box

    26.1.2012

    Jídelníček podle glykemického indexu

  3. box

    16.1.2012

    UČTE se vnímat a poznávat své TĚLO

  4. box

    17.1.2012

    Generální úklid organismu

  5. box

    25.1.2012

    Jak hubnou královny přehlídek

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

Reklama

30. dubna, středa

2.5.2008 12:08

Tak zas je týden pryč. Tento týden jsem měla fakt slabou vůli. S mamčou jsme si volaly a vzájemně se podporovaly, ale stejně jsem zhřešila. Mamče v pátek přišlo psaní od pana Havlíčka, mě včera, ale teprve dnes jsem si ho vyzvedla.

Teď pročítám, co smím a co ne. A snažím se podle toho si sestavit jídelníček. Mám povoleno jednou týdně sníst co chci, což mě těší. Snažím se pravidelně cvičit, ale minulý týden to moc nešlo. V pondělí a středu jsem do rána do večera v práci, takže bez šance. Takže jsem cvičila v úterý. Ve čtvrtek zase nic, protože bylo výročí školy, kam chodí děti, a měli nacvičené pásmo vystoupení - skončilo to v půl osmé večer. V pátek jsem měla ještě nějaké zařizování a ke cvičení jsem se dostala v neděli. V sobotu jsem byla s dětmi na výletě v muzeu hraček a pak jsme se procházely v Jelením příkopu. No ale stále nám nejezdí výtah, tak alespoň chodím pěšky 7 pater. Tak by ty kila ze mě mohla konečně slézt. Tak vzhůru do boje!!!!

Lenka Chalupecká

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

Reklama
Reklama
Reklama
 

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.