ZPĚT

13. června, pátek

Blížíme se do finále soutěže a já bych se v rámci hubnutí měla více drezírovat. Víkend byl opravdu hrozný, mamka ještě slavila opožděně s mou budoucí tchyní a tchánem narozeniny, a tak se grilovalo a oni dovezli dortíček, no mňamka...

tak jsem večer šla běhat, ale jako by mi to tělo vracelo, ne a ne dosáhnout tepové frekvence na spalování tuků…

v neděli jsem místo oběda zdlábla zase dortík, ach jo, naštěstí sestřenka mi zavolala, že teda by se mnou poprvé jela do posilovny, ani jsem to neměla v plánu, ale hodilo se mi to jako trest za ten nevhodný oběd. Protože jsem musela sestřence všechny cviky předcvičit a kontrolovat ji u toho, zabralo nám cvičení víc času než bývám obvykle v posilce. Dneska mě bolí celý člověk, a to jsem ještě večer šla běhat, protože jsem stejně zdlábla ještě jeden kousek toho výborného dortu… já jsem opravdu nenažraná, co se týče toho sladkého, toho já bych mohla jíst tuny. Přes oběd jsem zahlédla kousek Receptáře a zrovna mě tam zaujala část o nápadech diváků, kdy jedna paní z domova důchodců vymyslela pro svou společnici na pokoji protichrápací držák, aby jí nepadala brada, no vypadalo to na Přemkovi Podlahovi úžasně, ale bylo by to vhodné i proti rozežranosti :)) to si budu muset pořídit, je to praktičtější než ta kobercová páska :))), kdo čte pravidelně mé články, dobře ví, o čem mluvím :)

Ale teď vážně, nemyslím, že bych v průběhu soutěže nějak rapidně zhubla, a tak do Prahy pojedu trochu z obavami, trochu s očekáváním, jak jsou na tom ostatní. Jak mi všichni tvrdí, není důležitá váha, ale to ostatní, a je to tak. I pan doktor, kterému jsem dnes volala na výsledky krevních testů, mě pochválil. U hemoglobinu kde jsem měla hodnotu 80 -, přičemž standart je 120 -, mám najednou 135, a to už žádné léky neužívám. Takže jsem ráda, že má dieta takový pozitivní vliv i na tu mou krevní stránku. Jsem také zvědavá, až v červenci dorazím k paní doktorce, která se mi stará o štítnou žlázu, jak se bude sestřička divit, až stoupnu na váhu, kde jsem při poslední kontrole v lednu měla v kartě zapsáno zvážení na 85 kg, a nyní to bude daleko jiné číslo! Ta se bude divit, doufám, že i na tu mou štítnou žlázu to hubnutí blahodárně zaúčinkuje…

Co se týče vývoje před svatbou, tak jsme ve čtvrtek byli vybírat snubní prstýnky. Vybrali jsme, jak jinak, ty nejkrásnější, podle současné velikosti našich prstů, a tak snad nám ve svatební den sednou. Jsem ráda, že se mi opět vejde na prst ten můj zásnubní, který mi už tak dlouho ležel v šuplíku, takže by to chtělo ještě trochu zhubnout na pravé ruce, abych ho mohla přendat až budu uvolňovat místo pro snubák :) A taky pořád něco doma kutím a vymýšlím detaily a drobnosti, ani se to nezdá, ale zabere to času…

A takže tak je to se mnou. Jsem opravdu ráda, že mi byla dána ta příležitost být mezi 7 statečnými v časopisu Dieta, a měla jsem opravdu tím pádem velkou motivaci a nad sebou ten pomyslný bič. Také jsem byla překvapená za fanoušky, kteří mě přes ICQ podpořili v mém boji. Vím, že jsem dost často nejedla tak, jak bych měla, a sladké jsem si neodpustila, ale efekt to má a věřím, že až mi na mé svatbě naloží tu velkou mňamku na talíř, že už nebudu schopna všechno sťápat tak jako dřív. Vím, kde jsou mé hranice a že za zločinem následuje trest, a tak to i praktikuji. Zločinem v mém případě je to sladké a trestem je to cvičení, do kterého se stále musím nutit. Zvláště do té posilovny, ale ve dvou se to lépe táhne a vážně včera s tou sestřenkou to rychleji ubíhalo, než když se tam trápím samotná. Proto kdo chce hubnout může dbát mých zásad:

1. nenechat se zviklat od rodiny, že není třeba hubnout;

2. nenechat se odradit, když něco nejde tak, jak si člověk plánuje (váha mi prostě sprostě stále stávkuje, ale je mi líto kupovat novou, která by mi asi tvrdila to samé co ta současná);

3. a hlavně vydržet!!! a nejlepší je, když je hnusné počasí, přemoci se!!! a cvičit a cvičit a třeba taky cvičit….

13.6.2008 17:26 | Lenka Růžičková

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.