Jsem diabetička nedělám dietní chyby?

11.3.2009 12:56

Každý den na snídani si dávám Activiu. Začínám svůj den správně?

Dotaz

Vážený pane ing. Havlíčku. Moc Vás zdravím a prosím o radu: jsem diabetička /2 měsíce/na dietě /BMI 25/a mám ráda jogurty. Každý den na snídani si dávám Activia lehká a fit s ovesnými vločkami /jemné s vlákninou/. Začínám svůj den správně? Nedělám dietní chybu? Tento způsob mi velmi vyhovuje.Děkuji za odpověď a přeji hodně úspěchů. Škoda, že již skončil pořad Jste to, co jíte. Bylo to velmi poučné nejen pro mě, ale jistě pro spoustu dalších lidí.Věra.

Odpověď

Zásadní chyba to není, pokud vám to chutná. Zásadní je množství sacharidů, které konzumujete. Diabetik musí jídla vážit. Bohužel jste neuvedla o jaký typ diabetu jde.