Adéla Pollertová

23.5.2011 15:06

Křehká i silná sólistka baletu Národního divadla a instruktorka baletu pro začátečníky i pokročilé. Jak to má špičková primabalerína s dietami? A musí cvičit?

* Jak spolu ladí dieta a balet?

Já si myslím, že v podvědomí lidí je zakořeněné, že všechny baletky drží dietu, protože musí vypadat étericky a hubeně. Samozřejmě to neplatí úplně o všech baletkách a neplatí to vždycky, protože balet je náročná disciplína, která se v podstatě rovná sportu. Takže člověk potřebuje mít sílu a potřebuje se i najíst. Jídlo však musí být co nejvíc vyvážené a uspořádané pro pohyb.

* Jste vyznavač zdravého životního stylu, nebo hříšník?

Miluji saláty a zdravé jídlo a dávám si ho docela často, ale na druhé straně i velmi často hřeším, třeba vlašským salátem, který je můj oblíbený, nebo dobrou svíčkovou od švagrové.

* Vyberte krále a královnou ovoce a zeleniny.

Ze zeleniny to budou rajčata, ta mám nejraději, a z ovoce je to pro mě červené ovoce, jako jsou třeba třešně a jahody.

* Jak nejraději vaříte? Podle fantazie, anebo podle ověřených receptů?

Já vařím hrozně ráda podle fantazie a podle hesla „co dům dal“. Někdy si třeba vymyslím nějaký recept a nakonec z toho vyjde úplně jiné jídlo, než jsem plánovala. Naštěstí je manžel velmi tolerantní a vždy ocení, když navařím.

* Co si myslíte o tom, že láska prochází žaludkem?

To je samozřejmě pravda! Můj manžel je nadšený, i když udělám třeba jenom salát.

* Hubla jste někdy kvůli práci?

Ano. Na začátku své kariéry, zhruba v těch 18-19 letech, kdy tělo prochází vývojem, proměnou z dívky na ženu a hormony se bouří, tak se musím přiznat, že jsem měla o pár kilo navíc, a dokonce mi to i vyčítali na konzervatoři a doporučovali mi zhubnout, takže jsem velmi striktně dodržovala dietu. Ale jakmile jsem začala profesionálně tancovat v souboru, tak to šlo všechno dolů a teď se kolikrát musím i přinutit, abych se najedla, protože na to občas zapomenu - i když jím hrozně ráda.

* Který pohyb je vám nejmilejší?

Když netančím, tak strašně ráda chodím na Power Plate a doplňuji si energii sportem. Power Plate mi pomohl i v mé profesi, jsem víc zpevněná a o hodně lépe se mi tancuje. I kolegové si toho všimli a nalákala jsem je na lekce. Já mám pohyb strašně ráda, tak třeba ani jednu dovolenou jsme netrávili u moře tím, že bychom leželi, ale vždycky dáváme přednost dobrodružství a chodíme například po horách.

* Jaký sport ráda provozujete, třeba rekreačně?

Rekreačně turistiku. Vylezli jsme už s manželem na pár vrcholků. Minulý rok v létě jsme zdolali Kilimandžáro a byl to neuvěřitelný zážitek, šest dní jsme tam lezli, bylo to úžasné, vynikající. Potom kolo, brusle, fitness, Power Plate, plavání.

Kolik musí vážit správná baletka?

Váha není daná. Baletka musí vypadat jako baletka, teda štíhle a křehce.

Kolikrát denně jíte a co?

Musím myslet na to, že se musím najíst. Nikdy nezanedbám večeři. Já nemůžu jíst před výkonem. Nejím pravidelně.

Můžete si dovolit sníst svíčkovou se šesti?

Můžu a baví mě to. Je to pro mne sváteční jídlo, užiji si ji, ale nemůžu si ji dát každý den.

Je balet tak náročný, že při jednom představení zhubnete i kilo?

Určitě ano. Jsou představení, kdy i víc.

Jakou velikost oblečení máte?

Já mám XS - 34, ale kdyby byla ještě XXS - 32, tak by to bylo lepší, protože to je tak moje velikost.

Nepřipadáte si příliš hubená?

Ne, to rozhodně ne, myslím si, že mám docela vyváženou postavu. Jsem drobná a malá, štíhlá, ne hubená.

Vaše nejmilejší role?

Julie z baletu Romeo a Julie, ale teď připravujeme balet Popelka, kde tančím Popelku, a to je taky má velmi oblíbená role. Shrnula bych to tak, že mé nejoblíbenější role jsou všechny balety od Sergeje Prokofjeva.

Váš tip na něco dobrého a zdravého?

Salát s olivovým olejem, řecký salát miluji.

Váš tip na super relax?

Zrelaxuji se skvěle v sauně.

Váš tip na skvělé cvičení?

Power Plate a lekce baletu pro začátečníky, které vedu v Holmes Place. Myslím, že si to cvičenky moc užívají, přijedou vždy krásně nalíčené, procvičujeme držení těla, posilujeme záda a kombinujeme cvičení s prvky z baletu.

O autorovi: Připravila: Alexandra Paulovičová