Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se | Přihlásit přes mojeID
Můj profil
Aktuální číslo časopisu DIETA
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Aplikace pro iPhone
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Reklama
Celozrnný sendvič s tuňákem a zeleninou
28.1.2009 15:32
recept je určen pro 1 osobu
Ingredience:
jedna porce: 1 948kJ (467 kcal) 2 plátky celozrnného chleba, 10 g Flory, 50 g tuňáka, 50 g salátové okurky, 30 g karotky Příprava:
Jeden plátek celozrnného chleba namažte tukem (např. Flora nebo Rama), obložte jej tuňákem, kolečky okurky a strouhanou karotku, vše překryjte druhým plátkem celozrnného chleba.
Reklama
Reklama
Reklama

