FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Vaše jméno

Vaše váha:
? kg

zaregistrovat se / přihlásit se

Aktuální číslo časopisu DIETA

box

Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.

Cena: 39 Kč
Objednat předplatné

Nejnovější články

  1. bojovnice s časem 2/2012

    10.2.2012

    Bojovnice s časem

  2. hubnutí s nákupním vozíkem 2/2012

    9.2.2012

    Hubnutí s nákupním vozíkem

Nejčtenější články

  1. box

    12.1.2012

    Eliška Bučková: Za tři měsíce jsem shodila děvět…

  2. box

    26.1.2012

    Jídelníček podle glykemického indexu

  3. box

    16.1.2012

    UČTE se vnímat a poznávat své TĚLO

  4. box

    17.1.2012

    Generální úklid organismu

  5. box

    25.1.2012

    Jak hubnou královny přehlídek

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

Reklama

Tempura

28.1.2009 13:38

Chcete vědět jak chutná taková pravá tempura? Máme pro vás recept !

INGREDIENCE:
300 g svíčkové, 300 g vepřové kýty, 300 g rybího filé, 1/2 květáku, 2 větší pórky, 4 paprikové lusky nebo kapie, 1 celer, sůl. Těstíčko: 2 vejce, 2 lžíce hladké mouky, 2 lžíce škrobu, olej na smažení, voda a sůl. Zálivka: 2 lžíce sójové omáčky, 1 lžíce dezertního vína, 1 lžička cukru, špetka Glutasolu, sůl, 2 lžíce vody, 1 stroužek česneku POSTUP:

Maso z vepřové kýty, rybího filé a svíčkové nakrájíme na tenké plátky a osolíme. Z vajec, mouky, škrobu, vody a soli uděláme hustší těstíčko, do kterého připravené plátky masa namočíme a se zeleninou osmažíme dozlatova.

V misce zamícháme všechny suroviny na zálivku a podáváme zvlášť. Usmažené kousky masa klademe na teplou mísu. Jednotlivé kousky masa si každý namáčí do zálivky.

Tip: Jako příloha je vhodná rýže nebo zeleninový salát.

Petra Lamschová

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

Reklama
Reklama
Reklama
 

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.