ZPĚT

Černý rybíz

Vše o jídle, dietách a receptech. O tom, co jste nevěděli...

Co jste nevěděli o vitaminech

černý rybíz obsahuje skoro stejně vitaminu C jako paprika. V listech brokolice je více vitaminu A, než mají květy a stonek. Pokud chcete v ovoci a zelenině zachovat co nejvíce vitaminů, pak ji dobře omyjte, ale nemáčejte, krájejte ostrým nožem, protože tupý drtí dřeň, což vitaminy ničí. Saláty připravujte těsně před jídlem. V rozkrájeném ovoci a zelenině obsah vitaminů rychle klesá.

28.1.2009 13:33 |

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.