ZPĚT

Kolik to má kalorií aneb jaký je rozdíl mezi čerstvým a konzervovaným?

Není pochyb o tom, že vše čerstvé je vždy lepší než zavařené nebo nějak konzervované. Přemýšleli jste už ale někdy o tom, jak velký rozdíl mezi takovými potravinami může být a zda si při dietě něco zavařeného či konzervovaného můžete dopřát? Porce jsou uvedeny ve 100 gramech.

Ananas 196 kJ/46; Kolečko z ananasového kompotu 356 kJ/84 kcal


Fazole 1385 kJ/329 kcal; Fazole v rajčatovém nálevu 827 kJ/196 kcal


Zelí 121 kJ/28 kcal; Kysané zelí 84 kJ/20 kcal


Jahody 180 kJ/42 kcal; Jahodový džem 968 kJ/230 kcal


Rajče 84 kJ/20 kcal; Rajčatové pyré 376 kJ/89 kcal


Sardinky 761 kJ/181 kcal; Sardinky v oleji 929 kJ/221 kcal


Steak z tuňáka 946 kJ/225 kcal; Tuňák v konzervě 424 kJ/100 kcal

28.1.2010 13:26 | aktualizováno 28.1.2010 13:29 | Petra Lamschová, Pavla Maříková

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.