http://www.fitweb.cz/clanky FITweb je nový způsob jak dosáhnout svého cíle. Nebude to jednoduché. Pokud si ale najdete ty správné FITparťáky a k tomu si pořídíte FITtrenéra, výsledky se určitě dostaví… cs Wed, 22 Feb 2012 17:05:00 +0100 Wed, 22 Feb 2012 17:05:00 +0100 FITweb Copyright (c) 2010 Mladá fronta a.s. online@mf.cz http://www.fitweb.cz/clanky/akce-diety/458463-boubelka-nebo-modelka-kazda-cte-casopis-dieta Kdo by nechtěl být zdravý, krásný, přitažlivý, a hlavně štíhlý? Udržet si atraktivní postavu je snem každé z nás, ať už jsme boubelky, anebo máme postavu jako modelky. Dieta je jedním z nejčastějších témat, která ženy řeší v práci, doma, na večírcích, ale i u kávy. Navíc snad každá žena alespoň jednou v životě držela dietu nebo se pokoušela zhubnout. Akce Diety Wed, 22 Feb 2012 17:05:00 +0100 /clanky/akce-diety/458463-boubelka-nebo-modelka-kazda-cte-casopis-dieta http://www.fitweb.cz/clanky/hubnuti/458412-mam-hubnout-jen-kvuli-nemu Trendy velí: čím hubenější, tím lepší. A módě podléhají i muži, když vedle sebe mají nejraději štíhlé krásky. Máme kvůli nim začít hubnout? Nebo je to s tím mužským vkusem trochu jinak? Hubnutí Wed, 22 Feb 2012 09:00:00 +0100 /clanky/hubnuti/458412-mam-hubnout-jen-kvuli-nemu http://www.fitweb.cz/clanky/kuchyne/458419-kolik-to-ma-kalorii-aneb-kdyz-vas-honi-mlsna Po jídle kávu a ke kávě dezert. Tak na tyto zastaralé rituály raději zapomeňte. Hřešit můžete i jinak, stačí, když si místo zákusku dáte kousek kvalitní čokolády nebo hrst ořechů v přírodní podobě. Kuchyně Tue, 21 Feb 2012 09:37:00 +0100 /clanky/kuchyne/458419-kolik-to-ma-kalorii-aneb-kdyz-vas-honi-mlsna http://www.fitweb.cz/clanky/hubnuti/458427-dietni-poradna Mohu při hubnutí pít kávu či alkohol? Jsou energy drinky zdravé? A jak je to s džusy a light nápoji- jsou vhodné? Na to vše vám odpoví výživový poradce Petr Havlíček... Hubnutí Mon, 20 Feb 2012 10:59:00 +0100 /clanky/hubnuti/458427-dietni-poradna http://www.fitweb.cz/clanky/zdravi/458432-dieta-a-stres-spatne-spojeni Jedni tvrdí, že ve stresu hubnou, druzí, že zase přibírají. V každém případě si ale stres s hubnutím příliš nerozumí. Proč? Zdraví Fri, 17 Feb 2012 10:03:00 +0100 /clanky/zdravi/458432-dieta-a-stres-spatne-spojeni http://www.fitweb.cz/clanky/hubnuti/458413-telo-v-zajeti-hormonu Mluvíme o nich v pubertě, těhotenství, menopauze. Ale hormony řídí naše tělo každý den. Jak ovlivňují metabolismus, hubnutí a přibírání? A co je o nich dobré vědět? Hubnutí Thu, 16 Feb 2012 09:16:00 +0100 /clanky/hubnuti/458413-telo-v-zajeti-hormonu http://www.fitweb.cz/clanky/kuchyne/458421-dodejte-jidlu-chut Máte pocit, že vašemu jídlu něco chybí? Pak buďte při výběru ochucovadel opatrní, mohou obsahovat příliš mnoho soli a přebít přirozenou chuť jídla. Kuchyně Wed, 15 Feb 2012 09:45:00 +0100 /clanky/kuchyne/458421-dodejte-jidlu-chut http://www.fitweb.cz/clanky/pohyb/458441-kam-za-romantikou Už roky si s partnerem slibujete, že konečně oslavíte svou lásku nějak jinak než obvyklou večeří nebo láhví dobrého vína a pořád nic? Zkuste sbalit kufr a vydat se aspoň na víkend mimo domov. Máme pro vás pár zajímavých tipů, kde a jak strávit společné volno. A vůbec to nemusí být jenom na Valentýna. Odjet do míst, která nabízíme, můžete vlastně kdykoli. Pohyb Tue, 14 Feb 2012 09:40:00 +0100 /clanky/pohyb/458441-kam-za-romantikou http://www.fitweb.cz/clanky/krasa/458411-marta-jandova-co-nevyskacu-na-koncertech-vychodim-se-psy Během vystoupení působí jako uragán. V soukromí se naopak obklopuje tichem. S chutí vzpomíná na maminčiny polévky. Přiznává, že miluje život v pohybu. Krása Mon, 13 Feb 2012 09:52:00 +0100 /clanky/krasa/458411-marta-jandova-co-nevyskacu-na-koncertech-vychodim-se-psy http://www.fitweb.cz/clanky/hubnuti/458416-bojovnice-s-casem Obáváte se stáří a přibývajících vrásek? Není důvod. Jestliže chcete vypadat krásně i ve chvíli, kdy na narozeninovém dortu sfouknete víc než padesát svíček, osvojte si fígle známých žen. Každá z nich našla způsob, jak zastavit čas. Inspirujte se… Hubnutí Fri, 10 Feb 2012 10:45:00 +0100 /clanky/hubnuti/458416-bojovnice-s-casem http://www.fitweb.cz/clanky/hubnuti/458388-hubnuti-s-nakupnim-vozikem Při které činnosti můžete ovlivnit správné složení svého jídelníčku a zároveň nenápadně spálit pár kalorií? Při nakupování. Naučte se sáhnout po těch správných potravinách! Hubnutí Thu, 09 Feb 2012 10:41:00 +0100 /clanky/hubnuti/458388-hubnuti-s-nakupnim-vozikem http://www.fitweb.cz/clanky/zdravi/458387-zradna-endometrioza My ženy to zažíváme každý měsíc, bolesti břicha, splín, nevolnost. Víme, že přichází menstruace. Jenže řeč tentokrát nebude o PMS, ale o problému daleko vážnějším, který způsobuje nesnesitelné bolesti, problémy s psychikou i těhotenstvím. Zdraví Wed, 08 Feb 2012 07:00:00 +0100 /clanky/zdravi/458387-zradna-endometrioza http://www.fitweb.cz/clanky/kuchyne/458386-vse-o-chuti Také se trápíte tím, že vás neustále honí mlsná? Pak si zapamatujte, že chuť není váš nepřítel, jen s ní možná neumíte pracovat. Kuchyně Tue, 07 Feb 2012 09:57:00 +0100 /clanky/kuchyne/458386-vse-o-chuti http://www.fitweb.cz/clanky/hubnuti/458381-na-kila-je-dobry-mobil Myslíte si, že je možné telefonováním zhubnout? Jedině, když místo jídla hovoříte… Ale vážně, nové chytré mobily vám po nainstalování některé z mnoha aplikací pomůžou propočítat příjem a spotřebu kalorií, poradí s jídelníčkem i změří tělesné aktivity. Záleží nejen na modelu, ale hlavně na operačním systému. Hubnutí Fri, 03 Feb 2012 09:51:00 +0100 /clanky/hubnuti/458381-na-kila-je-dobry-mobil http://www.fitweb.cz/clanky/hubnuti/458370-dietni-poradna Proč se mužům hubne lépe a rychleji? Jak se liší obezita typu jablko a typu hruška? A jak by se měla řešit nadváha u dětí? Na to vše vám odpoví výživový poradce Petr Havlíček... Hubnutí Thu, 02 Feb 2012 10:48:00 +0100 /clanky/hubnuti/458370-dietni-poradna http://www.fitweb.cz/clanky/hubnuti/458363-zhubla-jsem-s-bezbolestnou-liposukci Jitka velmi rychle přibrala deset kilogramů, a když si to uvědomila, rozhodla se vyřešit to opravdu razantně. Naštěstí hladovka netrvala dlouho, protože se dostala do rukou té správné odbornice. Hubnutí Wed, 01 Feb 2012 09:45:00 +0100 /clanky/hubnuti/458363-zhubla-jsem-s-bezbolestnou-liposukci http://www.fitweb.cz/clanky/pohyb/458371-fitness-poradna Nevíte, jak se donutit k pohybu? Je lepší cvičit ráno nebo večer? A jaké cviky jsou dobré na klouby? Na všechny otázky jsme se zeptali odborníka za vás. Pohyb Tue, 31 Jan 2012 09:21:00 +0100 /clanky/pohyb/458371-fitness-poradna http://www.fitweb.cz/clanky/hubnuti/458362-nemuzu-zhubnout-vyresim-to-operaci Stále víc lidí v Česku bojuje s desítkami kilogramů navíc. Cestu z bludného kruhu nabízí moderní medicína. Proti lékařům však stojí hlasy některých výživových poradců, že bariatrické operace rozhodně nepomohou všem. Komu máte věřit? Hubnutí Mon, 30 Jan 2012 10:13:00 +0100 /clanky/hubnuti/458362-nemuzu-zhubnout-vyresim-to-operaci http://www.fitweb.cz/clanky/pohyb/458380-alpy-pro-kazdeho-neco Každé lyžařské středisko v Alpách vás naláká něčím jiným. Někde si můžete užít skvělé rodinné lyžování, jinde vám nabídnou úžasné termální lázně nebo freeridové řádění. Co si vyberete? Pohyb Fri, 27 Jan 2012 09:27:00 +0100 /clanky/pohyb/458380-alpy-pro-kazdeho-neco http://www.fitweb.cz/clanky/kuchyne/458366-jidelnicek-podle-glykemickeho-indexu Jak dodat tělu energii, jíst pravidelně a přitom nepřibrat na váze? Stačí, když budete tělu dodávat ty správné „cukry“. Kuchyně Thu, 26 Jan 2012 10:04:00 +0100 /clanky/kuchyne/458366-jidelnicek-podle-glykemickeho-indexu