Jogurťáky

Name: Jogurťáky
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 5 špetka sůl; 2 stroužek česnek; 2 ks kuřecí prsa; 0.5 ks strouhanka; 5 špetka pepř mletý; 150 g bílý jogurt

2.92

hodnoceno: 13

Příprava: 30 minut

Porce: 2

Kalorie: neuvedeno

Suroviny

- 5
  špetka sůl
- 2
  stroužek česnek
- 2
  ks kuřecí prsa
- 0,5
  ks strouhanka
- 5
  špetka pepř mletý
- 150
  g bílý jogurt

Postup přípravy receptu

Tento recept je rozhodně nejrychlejší a nejefektivnější příprava obalovaných řízků, se kterou jsem se kdy setkala.
Připravíme si kousky masa (množství masa podle strávníků, počítáme minimálně 200 g na osobu).
Připravíme si jogurtovou marinádu – jogurt, rozdrcený česnek, sůl a pepř dle chuti. Zamícháme a do marinády naskládáme kousky masa.
Necháme marinovat nejlépe přes noc, ale i trochu více než hodina bude stačit.
Vyjmeme řízky z marinády, neomýváme a rovnou je obalíme ve strouhance.
Teď můžeme smažit nebo fritovat dozlatova.
Podáváme jako klasický řízek s přílohou podle vaší představy (brambory, kaše, chleba apod.).

Zařazení: Maso Drůbeží

Podobné recepty

Rychlá olejová bábovka - beránek

Hruškový koláč II.

Nízkotučný banánový chlebíček

Tvarohovo-vanilkový koláč s ovocem a žmolenkou

Jogurtová buchta

Vymažeme máslem formu a posypeme ji kokosem nebo strouhankou. Smícháme vejce s cukrem a všechny ostatní ingredience.… více o Jogurtová buchta

Maso v jogurtu

Smícháme všechny ingredience a naklepané maso do směsi na 24 hodin ponoříme. Potom jen obalíme ve strouhance a na… více o Maso v jogurtu

Jogurtové rohlíčky

Utřeme vejce s cukrem, přidáme jogurt, olej a znovu třeme. Nakonec vmícháme polohrubou mouku s kypřicím práškem a… více o Jogurtové rohlíčky

Mohlo by vás zajímat

Kortizolový koktejl: Opravdu funguje virální nápoj proti stresu?

Stres na nás útočí všude kolem. Jenže jak s ním zatočit? Úspěch slibuje takzvaný kortizolový… Celý článek

Začíná půst! 10 odlehčených receptů nejen na Popeleční středu

Popeleční středa, která letos připadá na 18. února, je prvním dnem čtyřicetidenního půstu. Pod… Celý článek

Začíná čínský Nový rok: 5 jídel, která vám v roce ohnivého Koně…

Zatímco pro většinu z nás jsou novoroční oslavy už jen matnou vzpomínkou, pro miliardy lidí po… Celý článek

10 snadných receptů do krabičky: Chutná jídla, která vám ušetří…

Dlouhá cesta nebo náročný pracovní den? S těmito recepty hlad mít rozhodně nebudete. Máme pro… Celý článek

Použité suroviny: Bílý jogurt Česnek Kuřecí prsa Pepř mletý Strouhanka Sůl

Doporučujeme

Beránek piškotový

Utřeme cukr, vanilkový cukr, 5 žloutků, 2 vejce, citronovou šťávu, přidáme sníh z 5 bílků a mouku. Těsto vlijeme do… více o Beránek piškotový

Kuře Kanada

Na oleji opečeme na plátky nakrájenou cibuli (ne moc do tmava), přidáme nakrájenou na kostičky anglickou slaninu a… více o Kuře Kanada

Krém s pudinkem

Mléko, pudinkový prášek, lžíci hrubé mouky, žloutek a 3 vrchované lžíce cukru smícháme a uvaříme na hustou kaši. Máslo… více o Krém s pudinkem

Krkovička na smetaně

Plátky krkovičky nasolíme, opepříme a vložíme do ohnivzdorné skleněné mísy a zalejeme šlehačkou. Pečeme v troubě cca 75… více o Krkovička na smetaně

Pudinkové šátečky

Z mléka, cukru a pudinku si uvaříme tuhý pudink. Z listového těsta vyválíme slabý plát, který pokrájíme na čtverce. Do… více o Pudinkové šátečky

Cibulový koláč

Nejprve náplň: pokrájenou cibuli osmahneme dorůžova na slanině, odstavíme, přidáme smetanu, vejce, sůl kmín, důkladně… více o Cibulový koláč

Čočková polévka s uzeným masem

Uzené maso zalejeme vodou a uvaříme do měkka. Na oleji orestujeme nastrouhaný celer a na kostky nakrájené brambory,… více o Čočková polévka s uzeným masem