Fitweb.cz
Recepty Fitweb - logo
Maso Pokrmy Chuťovky Zdravě i chutně Přílohy Moučníky Nápoje Polévky Ostatní Rýže Těstoviny Zeleninové Mléčné
Maso
Pokrmy
Chuťovky
Zdravě i chutně
Přílohy
Moučníky
Nápoje
Polévky
Ostatní
Rýže
Těstoviny
Zeleninové
Mléčné

Tomatová polévka – Jet Chef

3.4

hodnoceno: 15
Příprava: 50 minut
Porce: 4
Kalorie: neuvedeno

Suroviny

    • 1
      ks cibule na jemné plátky
    • 750
      g rajčata zralá
    • 1
      ks mrkev najemno nakrájená
    • 2
      lžíce olivový olej
    • 1
      stroužek česnek rozdrcený
    • 500
      ml vývar zeleninový nebo masový
    • 1
      lžíce cukr
    • 1
      lžíce rajský protlak

Postup přípravy receptu

  • Rajčata nakrájejte na plátky a povařte v mikrovlnné troubě při 750 W po dobu 6–8 minut, dokud se slupka neodděluje sama. Rajčata oloupejte a nakrájejte.
  • Do mělké nádoby vhodné do mikrovlnné trouby přidejte olej, česnek a cibuli a vařte 3–4 minuty při 750 W.
  • Přidejte rajský protlak, nakrájená rajčata a najemno nakrájenou mrkev, zakryjte a vařte 4–5 minut při 750 W. Vmíchejte cukr.
  • Opět zakryjte a vařte 8–10 minut při 750 W.
  • Míchejte, dokud není směs zcela spojená. Vlijte do zeleninového nebo kuřecího vývaru a vařte nezakryté 5–6 minut při 750 W.
  • Pro zpestření:
  • Přidejte několik lístků čerstvé bazalky a trochu pepře, nebo těsně před podáváním do polévky přidejte trochu míchaných vajec.
Zařazení: Polévky Zavářky do polévek

Podobné recepty

Mohlo by vás zajímat

Použité suroviny: Česnek Cibule Cukr Mrkev Olivový olej Rajčata Rajský protlak Vývar

Doporučujeme

Nedávno navštívené recepty:

Farářův sen Kuřecí kari s kokosovým mlékem Pórkový koláč z listového těsta
Pudinkovo-tvarohový koláč se sněhem Švestková roláda Bramborová polévka s houbami a uzeninou
Hemenex v listovém těstu Výborná škvarková pomazánka Hovězí na mrkvi
Rychlé nekynuté těsto na pizzu Čokoládové flameri Řecké biftečky z mletého masa

Další doporučené recepty:

Tmavé housky pro domácí pekárnu Toast andaluského rybáře Toastová bomba Toastová roláda Toasty delikates
Toblero Tode in the hole Tofu s rýží Tofu salát Tom Kha Gai
Topinka s rajčato-olivovým salátem Topinky se srbskou směsí Tortellini s nivovou omáčkou Tortelliny v sýrové omáčce Tortila moučná (Tortillas de harina)
Tortilky Tortilla Tortilla de patatas Tortilla plněná kuřecím masem a ledovým salátem Tortilla s kuřecím masem