FITweb

ZPĚT

Přijdu domů a dám si něco dobrého

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Snažím se teď shodit nějaké to kilo, ale největší problém je v jídelníčku. Nikdy jsem neměla moc problémy se sportováním ani...

Dotaz

bych se zeptat. Snažím se teď shodit nějaké to kilo, ale největší problém je v jídelníčku. Nikdy jsem neměla moc problémy se sportováním ani jídlem, ale v poslední době přijdu domů a dám si něco dobrého. Jak se toho mám zbavit? Dá se to nějak odstranit? Prosím poraďte!

Odpověď

Je to normální reakce člověka, který má přes den nižší příjem. Návratem do klidového prostředí (doma) si tělo řekne a tak se jdete najíst. Doporučuji jíst tedy průběžně přes den.

14.5.2009 13:27 |

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda
 

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.