FITweb

Titulní obrázek

Trénink pro intelektuály

Ti, kteří fitness centrům příliš neholdují a raději tráví volný čas s pěknou knihou, nemusejí zanevřít na hezkou postavu. Svou oblíbenou…

Titulní obrázek

AQUA fitness

S přípravou na plavkovou sezonu je dobré začít již několik měsíců před plánovanou premiérou na písčité pláži a aqua fitness se k tomuto… celý článek

Titulní obrázek

Ručníkový trénink

Ale před plaváním, ve vodě, i cvičením rozcvičte. Se pořádně svaly zahřejete je na zátěž. A připravíte cviky s ručníkem několika chybu, ani… celý článek

Titulní obrázek

Radovánky (nejen) na sněhu

S tím, jak klesá rtuť na teploměru, mizí i chuť mnohých z nás cokoli dělat. Není potom divu, že se na jaře jen těžko soukáme do džín, které… celý článek

Titulní obrázek

TAI - ČI

Jste svým založením spíše kliďas a přeplněné tělocvičny plné zpocených těl vás nelákají? Vyzkoušejte tai-či. ač bojové umění, boule a… celý článek

Titulní obrázek

Kickbox

Máte pocit, že když se při tréninku pořádně nezapotíte, nebyl to vlastně ani žádný trénink? Nebaví vás složité choreografie na aerobiku a… celý článek

Titulní obrázek

Zlepšováky pro pěšáky

Jarní sluneční paprsky vás zvou do toho nejlevnějšího fitness centra na světě – ven, na čerstvý vzduch. Máme pro vás několik chytrých… celý článek

Titulní obrázek

5 rad pro nedočkavce

Cvičíte už několik let a stále žádný výsledek? možná stačí malá změna a centimetry začnou ubývat. Pět rad, které vám pomohou rychleji… celý článek

Titulní obrázek

Turistika

Říká se, že chůze je nejpřirozenějším pohybem pro člověka. Obujte si proto dobré boty, do rukou vezměte hůlky a vyrazte ven objevovat rásu… celý článek

Titulní obrázek

Jako ryba ve vodě

V létě si alespoň občas zaplave i ten, který jinak vodu bytostně nesnáší. využijte teplého počasí a sportujte venku, spojíte tak příjemné s… celý článek

pracuji..
předchozí 1 8 15 21 24 25 26 27 28 další