FITweb

ZPĚT

Čím nahradit maso?

Dobrý den, ve většině doporučených dietních jídelníčků je skoro každý den maso. Vím, že bílkoviny jsou důležité, ale nechci jíst maso každý den.Čím ho mohu nahradit?

Dotaz

Děkuji za odpověď

Odpověď

Bílkoviny najdete i v sýrech, tvarohu, vajíčkách, rybách,…

31.3.2009 13:33 |

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda
 

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.